琅琊网小网友们体验“美美乒羽”羽毛球运动

0

7月16日上午,琅琊网临沂社区组织的体验“美美乒羽”羽毛球运动在美美乒羽俱乐部旭洋店如期进行,20多名小网友怀着对羽毛球运动的热情来到这里,整场活动让他们体验到了羽毛球的独特魅力。

活动开始后,世界杯比赛买球小网友们在美美乒羽俱乐部教练的带领下进行羽毛球基本功的练习。首先是热身运动,在“胸部扩展”、“压腿”、“拉筋”、“跳绳”等一系列的放松活动后,教练又对小网友们进行了羽毛球基本功——颠球、握拍的训练。

经过几个简单基本功的训练,教练开始教小网友们发球、击球等动作,“腰挺直”、“眼向前看”、“手腕放松”、“脚尖着地”……教练一边做出发球姿势,一边用沙哑的嗓音喊着,小网友们仔细观察着教练的一招一式,并认真按照教练的指导进行练习,教练则一边认真观察小网友们的动作,一边对他们进行指导。在进行了一个多小时的学习之后,小网友们已是大汗淋漓。

美美俱乐部的刘总对记者说:“羽毛球不仅是一项对眼睛很有好处的小球运动,而且对人的脊椎也有很大的好处。经常打羽毛球不仅可以锻炼身体,而且还可以增强身体的协调能力。另外,羽毛球还是很好的亲子运动,在一挥一拍的过程中,大人和孩子可以得到很好的情感交流。”

陪同的家长也表示,这次的活动让他们接受了全新的健身观念,认识到了运动对身体的重要性,真正体会到了快乐健身的意义。