网球肘自己在家怎么治疗

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网球肘自己在家治疗主要是注意休息保护、不要受凉、局部用药。 一,严格的注意休息保护才是病人恢复最好的条件,因为本身这种疾病就是由于过度劳累或者是受凉的原因才引起的,所以注意休息保护非常关键的。 二,千万不可以受凉,yobo体育官网登录坚持每天应用热水袋或者是盐袋局部积极的进行热敷,热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环,促进炎性渗出的吸收。 三,局部可以外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,云南白药膏。