网球肘的自我治疗方法

0

网球肘又叫做肱骨外上踝炎,是运动系统中一种慢性损伤,往往是由于过于劳累,受凉受寒所引起的患者最基本的治疗就是需要休息,局部也可以使用护肘给予保暖。另外可以涂抹扶他林软膏止痛,世界杯买球软件并且用热毛巾进行热敷。如果以上治疗没有效果,需要去正规的医院进行封闭的注射治疗。一般情况下经过治疗2~3个星期,会有明显的缓解。如果保守治疗没有效果,需要进行手术治疗。建议患者一定要注意日常的运动,首先要进行热身,并且要根据自己的身体承受能力适当的进行运动,要尽量避免过于剧烈以及运动量过大的运动。